Termine
GREAT NEWS!
Yoga Nidra Special!
The Practice of Welcoming: Willkommen-Heißen als Lebensweg:
Yoga Nidra: Gut aufgehoben und geborgen in der Ganzheit des Seins
Weiterbildung in 3 Modulen mit Nöle Giulini
Modul 1: 23.- 27. April 2025
Haus Eulenspiegel, Seminarhaus Flözlingen
Modul 2: 29. Oktober – 2. November 2025
Modul 3: Herbst 2026 – Ort & Zeit werden noch bekanntgegeben
Ort und Zeit werden noch bekanntgegeben
In der Practice of Welcoming vertiefen wir unsere Fähigkeit, mit den verschiedensten Inhalten unseres Bewusstseins einfach nur zu sein. Wenn wir als Willkommen-Heißen verweilen, wird Aufmerksamkeit frei, die zuvor darauf ausgerichtet war, etwas zurückzuweisen, zu verändern oder zu lösen. Dieser Perspektivenwechsel eröffnet uns den unversehrten und unendlichen Raum des Reinen Seins.
`In Wohlwollen und Mitgefühl gebettet, wirkt jegliche Form von Trennung nicht mehr schmerzvoll oder bedrohlich, sondern entfaltet einen unwiderstehlichen Glanz, der bis in das tiefste Dunkel der Seele hineinleuchtet. Wir lernen, uns dem Fluss unseres Lebensweges anzuvertrauen und fühlen uns inmitten täglicher Herausforderungen gut aufgehoben und geborgen.‘ (Nöle Giulini)
Nöle Giulini entwickelte The Practice of Welcoming aus ihrer 20-jährigen Erfahrung mit dem von Richard Miller konzipierten iRest® Yoga Nidra*. Sie verbindet die Lehren der Nicht-Dualen Tradition mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. In dieser Weiterbildung möchte Nöle einfache und effektive Anregungen geben, wie diese Übungspraxis ins tägliche Leben übersetzt und integriert werden kann, um auf diese Weise Yoga Nidra in seiner therapeutischen Wirksamkeit zu erfahren.
Nöle Giulini
praktiziert und unterrichtet Yoga seit 1988. Sie ist zertifizierte iRest®-Lehrerin und Senior Ausbilderin und Mentorin für diese Methode. Seit 2011 ist sie mit iRest-Workshops und Retreats in den USA und in Deutschland, der Schweiz, Dänemark und Norwegen unterwegs. Während der Pandemiejahre kreierte sie die „iRest Safe Harbor Tours„, die das Unterrichten auf Zoom als schöpferisches Erlebnis spürbar machen.
Durch ihren einzigartigen, humorvollen und lebendigen Stil, komplexe und tiefgreifende Lehren nachvollziehbar als direktes Erleben zu vermitteln, verwirklicht Nöle ihr tiefstes Anliegen: die Verbindung des Schöpferischen mit dem Spirituellen zu leben.
* iRest®Yoga wurde von Richard Miller, PhD, in den USA entwickelt. www.irest.org
Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.
Die Inhalte der Weiterbildungsmodule
Modul 1:
Wie lebe ich die Praxis des Willkommen Heißens?
Der erste Teil der Fortbildung beinhaltet die Kernelemente der Yoga Nidra Praxis als Voraussetzung für die Practice of Welcoming. Wir konzentrieren uns auf die persönliche Übungspraxis: Themen und Muster werden ins Bewusstsein hinein befreit. Konkret bedeutet das, einen Perspektivenwechsel zu erleben, durch den die Beziehung zu einer eingefahrenen Einstellung, einem Reaktionsmuster oder einem Symptom aufweicht:
“Wie wir einen Muskel in der körperlichen Yogapraxis stärken, so vertrauen wir im Willkommen-Heißen unserer innewohnenden Gabe, achtsam und bewusst zu bleiben, und uns nicht im Inhalt zu verlieren, selbst wenn eine heftige Reaktion an uns zerrt.
Jedes Mal, wenn wir diesen Weg bewusst beschreiten, entwickelt sich eine neue synaptische Formation, die das komplizierte Geflecht, das sich über viele Jahre in unserem Nervensystem gebildet hat, verändert. Nervenbahnen werden neu gelegt und verknüpft. Und irgendwann verödet und verwildert die alte Spur.“
Inhalte von Modul 1:
Vom Yoga inspirierte meditative Bewegungsabläufe
Atem- und Spür-Experimente
Ausflüge in die Neurowissenschaft (wie z.B. Polyvagaltheorie, Kommunikation mit Selbst-Anteilen)
Selbsterforschung in Dyaden/Co-Meditation)
Vertiefung in die Nicht-Duale Tradition
Geführte Yoga Nidra Meditationen
Zeit für Austausch und Integration
Modul 2:
Wie vermittle ich die Praxis? Wie teile ich die Praxis in einer Gruppe?
Vertiefung der Kernelemente von Yoga Nidra als Voraussetzung für die Practice of Welcoming; Anwendung der Methode in Gruppen; Entwurf einer geführten Yoga Nidra Meditation für Gruppen und kreative Umsetzung der eigenen Übungspraxis in Wort, Bild, Gebärde, Tanz und Bewegung; Austausch und Integration.
Modul 3:
Wie begleite ich mein Gegenüber in einer Einzelsitzung? Wie integriere ich die Praxis in den Alltag?
Vertiefung der Kernelemente von Yoga Nidra als Voraussetzung für die Practice of Welcoming; Wir begeben uns in den Fluss (“stream entry”) mit einzelnen Personen: Wir lösen eine vorgegebene Struktur auf, um das Gegenüber genau dort abzuholen, wo es ist. Co-Meditation und therapeutisch wirksame Begleitung von Einzelpersonen; Integration der Practice of Welcoming in den Alltag, Austausch und Integration.
Die Fortbildung in drei Modulen mit Nöle Giulini wird vom Practice of Welcoming-Team Deutschland begleitet: Maruma Mundhaas, Beate Maaß und Inga de Martin.
Die Fortbildung in drei Modulen mit Nöle Giulini wird vom Practice of Welcoming-Team Deutschland begleitet: Maruma Mundhaas, Beate Maaß und Inga de Martin.
Wann:
Ausbildungszeiten
23. April bis 27. April 2025
Mittwoch, 23. April Anreise: erste Session nach dem Abendessen: 19:00 Uhr- bis 21:00 Uhr
Donnerstag: 10:00 – 13:00 15:00- 18:00
Freitag: 10:00 – 13:00 15:00- 18:00
Samstag: 10:00 – 13:00 15:00- 18:00
Sonntag: 10:00 – 13:00 Heimfahrt nach dem Mittagessen/ Kaffeetrinken
31 UE Präsenzunterricht
Leitung: Nöle Giulini, Assistenz: Beate Maaß, Maruma Mundhaas
Einzelsessions sind zusätzlich buchbar.
Wo:
Ausbildungsort für Modul 1: Haus Eulenspiegel – Seminarhaus Flözlingen
(Nähe Stuttgart)
Anmeldung: Inga de Martin
Mail: inga@kinder-yoga.com
Fon: 0178-734 85 47
Veranstalterin: www.ZAYT.de
Für Wen:
Diese Weiterbildung vermittelt eine umfassende Kompetenz im konstruktiven und wohltuenden Umgang mit Körper, Psyche und Geist. Sie eignet sich für alle Menschen zur Vertiefung der Selbstfürsorge, des eigenen Yoga-Weges oder zur Anwendung im beruflichen Kontext – seien es therapeutische, medizinische, pflegerische, soziale, pädagogische oder kreative Berufe. Die Weiterbildung ist auch hilfreich, um Mitmenschen im privaten Umfeld einfühlsam und wirkungsvoll durch Krisen zu begleiten.
Kenntnisse im Yoga Nidra oder in der iRest®Yoga Nidra Methode sind nicht erforderlich.
Kosten:
Modul 1 : EUR 630.– , zuzüglich Verpflegung und Unterbringung
Modul 2 : EUR 630.- , zuzüglich Verpflegung und Unterbringung
Modul 3 : EUR 840.- incl. einer Supervision à 90 Minuten – zuzüglich Verpflegung und Unterbringung
Gesamtpaket für alle 3 Module im Voraus bezahlt: Early Bird rate bis zum 31. Januar 2025 EUR 1975.-
Danach EUR 2100.-
Mehr Organisatorisches:
Die 3 Module können einzeln wahrgenommen werden. Sie bauen jeweils aufeinander auf. Nach Abschluss aller 3 Module, incl. Supervisionsstunde, ist die Weiterbildung komplett und ein Abschluss-Zertifikat wird ausgestellt.
Termine 2024
HafenRundFahrt #9 – Vom Oder zum Und
Wenn wir Stille suchen, kommt uns erst einmal Gedränge und Getöse entgegen – von innen und von aussen. Wir haben viel Energie und Liebesmühe darauf verwendet, das loszuwerden oder zu verändern, was unserem Erleben von Freude und Freiheit im Weg zu sein scheint.
Sollen wir anders sein als wir sind?
Diese Trennung fühlt sich an wie eine tiefe Heimatlosigkeit im eigenen Herzen.
Verwaiste Wahrnehmungen, die wir unter den Teppich gekehrt haben, wollen auch zuhause sein in uns. Sie wollen mit und bei uns sicher und geborgen sein. Sie tragen eine wertvolle Botschaft, die vielleicht nur auf diese Weise vermittelt werden kann.
Zusammen üben wir, sie ins Bewusstsein hinein zu befreien.
‘Die Dualität ist in der Nicht-Dualität zuhause.’
Leider musste die HafenRundFahrt #9 noch einmal verschoben werden. Das tut mir sehr leid für diejenigen von euch, die sich schon angemeldet haben und sich darauf freuen.
Das Boot wird vorraussichtlich bis Mai 2025 auf Trockendock liegen, aber danach geht es erfrischt weiter!
Wenn Du auf der Liste sein möchtest um benachrichtigt zu werden wann es weitergeht, schreibe mir bitte eine Mail an: nolegiulini@gmail.com
Termine 2025
vom ODER zum UND:
5 – Tage Präsenz- Retreat im Benediktushof in Holzkirchen, 11. – 16. März 2025
Details werden bald hier erscheinen, inklusive dem Link für die Anmeldung beim Benediktushof.
Einzelsessions/ Private Sessions:
Einzelsessions können jederzeit gebucht werden:
„Es ist spannend und sehr berührend zu beobachten, wie Integration von selbst passiert, wenn wir uns aufmerksam und liebevoll dem zuwenden, das uns anscheinend abhält oder im Weg ist. Dabei sitzt Du am Steuer, und ich begleite Dich. Ich werde Dir Fragen stellen, die Dir den Weg bereiten, dein Erleben zu vertiefen und die Inhalte ins Bewusstsein hinein zu befreien.“
Eine Einzelsession à 60 Minuten kostet 90,- €, eine Session à 90 Minuten
kostet 135,- €
Mein aktuelles Angebot :
4 x 60 Minuten Sessions innerhalb von 3 Monaten für 300,- €
4 x 90 Minuten Sessions innerhalb von 3 Monaten für 450,- €
20., 21., und 22. Oktober 2023, Berlin
Willkommen-Heißen als Lebensweg: Mit iRest® Yoga Nidra unterwegs
„Wenn wir uns gegen das wehren, was ist, wenn wir etwas anders oder besser haben wollen, dann bestätigen wir Trennung: Spannung, Stress, und Konflikt zeigen sich als Ausdruck von Mangel, Makel und Ungenügen.
Im Willkommen-Heißen vertiefen wir unsere Fähigkeit, mit den verschiedensten Inhalten einfach nur zu sein. Aufmerksamkeit, die wir darauf gerichtet hatten, etwas zu verändern, zu lösen oder zu verstehen, wird frei. Wir lernen, uns dem Fluss unseres Lebensweges anzuvertrauen und fühlen uns inmitten täglicher Herausforderungen aufgehoben und geborgen. Dieser Perspektivenwechsel eröffnet uns den unendlichen Raum des reinen Seins.“
Nöle Giulini
Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualen Tradition und des Tantra Yoga mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Momente tiefer Entspannung oder tiefer Einsichten können möglich werden.
Intention des WS ist es, Anregungen zu geben, wie diese Ansätze ins tägliche Leben übersetzt und integriert werden können, und sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit zu erfahren.
iRest® Yoga Nidra hat sich unter anderem erfolgreich bewährt in der Behandlung von Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Die Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden. Die Methode wurde Anfang der 2000er Jahre von Richard Miller, PhD, entwickelt.
Das reichhaltige Programm für unser gemeinsames Wochenende bildet eine Einheit von aus dem Yoga inspirierten meditativen Bewegungsabläufen (BodySensing), BreathSensing, kurzen Ausflüge in die Neurowissenschaft, geführten iRest® Yoga Nidra Meditationen, Selbsterforschung in Dyaden, Co-Meditation, Dialog und Integration. Der Workshop erfordert keine speziellen Vorkenntnisse und ist für alle offen. iRest Yoga Nidra kann im Liegen oder in einer anderen angenehmen Position durchgeführt werden.
WANN?
20., 21., und 22. Oktober 2023:
Freitag, 20. Oktober von 18:30 – 20:30 Uhr
Samstag, 21. Oktober: 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr und 14:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Sonntag, 22. Oktober: 10:00 Uhr bis 13:30 Uhr
WO?
Lernen in Bewegung
Weimarer Straße 29
10625 Berlin
KOSTEN:
220,- Euro
Ermäßigt 190,- Euro (begrenzt auf drei Plätze)
Anmeldung:
Lernen in Bewegung
Audio Aufnahmen ausgewählter iRest Yoga Nidra Meditationen unter https://thepracticeofwelcoming.net/anhoren-und-mitmachen/
Fragen und Informationen
Nika Keller: nika@nika-yoga.de
Weitere Infos zu iRest Yoga Nidra (englisch): www.irest.org
